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Kurs: Das Simple Move Workout ist ein einfacher Einstieg ins funktionelle Training. Hier lernst Du die Basisübungen kennen und kannst Deine Kraft und Kondition steigern.

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Abteilungssport: Ski ist ein vorbereitendes Training für den Wintersport, das mit dynamischen Kraft-, Koordinations- und Stabilitätsübungen Beine, Rumpf und Gleichgewicht für das Skifahren stärkt.

Abteilungssport: Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die langsame, fließende Bewegungen mit Atmung und Konzentration kombiniert und dabei Balance, Entspannung und Körperkontrolle fördert.

Abteilungssport: Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die langsame, fließende Bewegungen mit Atmung und Konzentration kombiniert und dabei Balance, Entspannung und Körperkontrolle fördert.

Abteilungssport: Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Bewegungsform, die langsame, fließende Bewegungen mit Atmung und Konzentration kombiniert und dabei Balance, Entspannung und Körperkontrolle fördert.

Kurs: Energiegeladene Tanzstile mit rhythmischen Bewegungen, viel Ausdruck und starken Einflüssen aus afrikanischen und karibischen Kulturen.

Abteilungssport

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Abteilungssport: ein traditioneller irischer Tanzstil, der sich durch schnelle, präzise Fußarbeit, aufrechte Körperhaltung und oft rhythmische Musik auszeichnet

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Abteilungssport: Ein vielseitiger Paartanz aus den USA, der fließende, improvisationsreiche Bewegungen zu moderner Musik wie Pop, Blues oder R&B kombiniert

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Abteilungssport: Eine Wassersportart, bei der man mit Ausrüstung oder als Freitaucher unter die Wasseroberfläche geht, um die Unterwasserwelt zu erkunden

Abteilungssport: Ein schneller Rückschlagsport, bei dem zwei oder vier Spieler einen leichten Ball mit Schlägern über eine Platte mit Netz spielen und Punkte durch Fehler des Gegners erzielen.

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