Willkommen bei unserer Tai Chi Gruppe

Zwei Kampfkünstler in schwarzer Kleidung führen eine Fan-Demonstration auf einer Bühne bei einer Veranstaltung durch.

Der Chinesische Volksmund sagt:
Wer Tai Chi Chuan regelmäßig praktiziert,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers und
die Gelassenheit eines Weisen.

Die Tai-Chi-Gruppe der SSF Bonn

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst und einer der schönsten Wege, seine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Tai Chi ist auch bekannt unter der Bezeichnung „chinesisches Schattenboxen“.
Die Tai Chi-Gruppe der SSF Bonn besteht aus Mitgliedern jeden Alters, die Spaß daran haben, durch harmonische Bewegungen, Atemschulung und Entspannungstechniken zur Harmonie von Geist und Körper zu gelangen.
Der Einstieg ins Anfängertraining erfolgt nach Teilnahme an einer Schnupperstunde bzw. über regelmäßig angebotene Einsteigerkurse (siehe Aktuelles).

Weiterhin bieten wir regelmäßige Seminare unter Leitung von Großmeister Tomás Fernández vom TAMO-Institut in Worms an. (siehe Termine).

Der Chinesische Volksmund sagt:
Wer Tai Chi Chuan regelmäßig praktiziert,
erlangt die Geschmeidigkeit eines Kindes,
die Gesundheit eines Holzfällers und
die Gelassenheit eines Weisen.

Die Tai-Chi-Gruppe der SSF Bonn

Tai Chi ist eine chinesische Bewegungskunst und einer der schönsten Wege, seine Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Tai Chi ist auch bekannt unter der Bezeichnung „chinesisches Schattenboxen“.
Die Tai Chi-Gruppe der SSF Bonn besteht aus Mitgliedern jeden Alters, die Spaß daran haben, durch harmonische Bewegungen, Atemschulung und Entspannungstechniken zur Harmonie von Geist und Körper zu gelangen.
Der Einstieg ins Anfängertraining erfolgt nach Teilnahme an einer Schnupperstunde bzw. über regelmäßig angebotene Einsteigerkurse (siehe Aktuelles).

Weiterhin bieten wir regelmäßige Seminare unter Leitung von Großmeister Tomás Fernández vom TAMO-Institut in Worms an. (siehe Termine).

Tai Chi - Shi Wu Tou

Tai Chi - Shi Wu Tou basiert auf einer jahrhundertealten chinesischen Bewegungskunst, die der Erhaltung der Gesundheit dient.
Von außen betrachtet besteht Tai Chi aus langsamen, harmonisch fließenden Bewegungen, die in meditativer Ruhe und Konzentration ausgeführt werden.
In Verbindung mit Atemschulung und Entspannungstechniken führen die Übungen des Tai Chi zur Harmonie von Körper und Geist.

Der Stil des Tai Chi, der hier präsentiert wird, ist Teil des Shi Wu Tou - Systems, das gegründet wurde von Großmeister Tomás Fernández.
Seine zentrale Schule ist das TAMO-Institut in Worms, das seit 1996 in Zusammenarbeit mit den SSF Bonn 1905 e.V. Tai Chi-Shi Wu Tou in Bonn lehrt.

Die Bonner Abteilung dieser Schule wird geleitet von Sabine Haller-Schretzmann und Rainer Schretzmann.

In den fernöstlichen Bewegungs- und Kampfkünsten gibt es viele verschiedene Stilrichtungen. Beim SSF Bonn unterrichten wir Tai Chi, Qi Gong und Kung Fu in der Tradition des Shi-Wu-Tou [sprich Schi-Wu-To] Systems.

Diese Stilrichtung wurde von Sifu Tomas Fernandez in den 60er Jahren entwickelt. Im Shi-Wu-Tou begreifen wir „Intuition“ als ein wesentliches Handlungselement.

Im Westen streben wir danach nach rationalen Beweggründen zu handeln. Diese Vorstellung ist geprägt von der abendländisch-griechischen Tradition in der der bewusste Verstand, die Ratio, eine sehr große Rolle spielt. In der fernöstlichen Tradition hingegen spielt neben dem Verstand auch „das Bauchgefühl, die Intuition“ eine wichtige Rolle.

Neuere Ergebnisse der Hirnforschung belegen, dass beides Verstand und Intuition unser Handeln bestimmen. Dabei ist intuitives Handeln oft erfolgreicher, wenn komplexe Entscheidungen in kurzer Zeit getroffen werden müssen, wie zum Beispiel in Gefahrensituationen.

„Intuitiv das Richtige tun“ ist ein spannendes und erfolgreiches Konzept. Shi-Wu-Tou möchte, dass wir neben dem Verstand auch erkennen, was unser „Bauch sagt“ und diesem unbewussten Wissen Vertrauen schenken.