Willkommen bei unserer Karate/Kendo Abteilung
Karate

Karateka beim Zweikampf
Karate ist eine Kampfkunst für Körper und Geist,
Karate als vielfältige Bewegungsform mit selbstbehauptungsfördernden Elementen,
Karate ist traditionell und modern,
Karate schult die Koordinations- und Reaktionsfähigkeit.
Mit Karate könnt ihr das ganze Jahr hindurch aktiv etwas für eure Fitness und Gesundheit tun. Egal in welchem Alter, ob alleine oder zusammen, Anfänger oder Fortgeschrittene. Im Training dürfen Fauststöße oder Fußtritte keine Trefferwirkung erzielen- die Techniken werden kurz vor dem Trainingspartner abgestoppt, wodurch die Verletzungsgefahr so gering ist wie in den anderen Sportarten, die die SSF anbieten.
Aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist stellt Karate einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar. Außerdem werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit im hohen Maße trainiert und durch Atem- und Konzentrationsübungen ergänzt.
Karate stellt die Entfaltung der Persönlichkeit, Selbstbeherrschung, Konzentration und die Achtung des Gegners in den Vordergrund.
Hast du Lust, mit Karate anzufangen, oder würdest aus anderen Gründen gerne mit uns Kontakt aufnehmen wollen, dann melde dich bei Julia Hombach. Wir freuen uns, von dir zu hören!
Die Prüfungen bis einschließlich 1. Kyu werden von unserem A-Prüfer abgenommen. Geprüft wird das Prüfungsprogramm Shotokan des Deutschen Karateverbandes (Stand 2023), das aus Kihon (Grundschultechniken), Kata (vorgegebene Bewegungsabläufe) und Kumite (Freikampf als Partnerform) besteht.
Wenn ihr einen Prüfungstermin wahrnehmen möchtet, sprecht dies bitte mit eurem Übungsleiter ab.
Um eine Kyu-Prüfung (Gurtprüfung) bei uns ablegen zu können, muss der Prüfling eine gültige Mitgliedschaft im Deutschen Karateverband vorweisen. Die Kosten für den DKV betragen jährlich 20 € für Kinder (bis einschließlich 13 Jahren) und 25 € für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren). Bei erstmaliger Anmeldung kommt noch eine Ausweisgebühr von 10 € hinzu.
Die eigentliche Gurtprüfung kostet 15 €, die ihr zur Prüfung in bar mitbringt. Diese wird dann von uns an den Verband weitergeleitet. Als Zeichen der bestandenen Prüfungen bekommt ihr eine Urkunde und eine gestempelte Prüfungsmarke in euren Ausweis. Wer einen Gürtel erwerben möchte, kann diesen beim Prüfer im vorhinein bestellen. Er bringt euch dann den gewünschten OBI für 5 € zum Prüfungstermin mit.
Ihr könnt natürlich gerne, nach Absprache mit eurem Sensei, Kyu-Prüfungen auf Lehrgängen oder in anderen Vereinen ablegen!
Wir wünschen euch viel Erfolg bei eurer nächsten Karateprüfung!
Kendo

Der Weg des Schwertes, so die sinngemäße Übersetzung, entstammt der Kampfkunst der japanischen Samurai. Über Jahrhunderte und verschiedene Entwicklungsstufen hat sich die heutige Form des Kendo entwickelt. Als Sportart ist Kendo heute weltweit verbreitet, wenn es auch den wenigsten bekannt ist. In Deutschland begannen die ersten vor etwa 30 Jahren mit dem Training. Unterstützt durch japanische Lehrer hat sich das Niveau in Training und Wettkampf seitdem stetig verbessert.
In traditioneller Weise gekleidet und mit einer Rüstung geschützt wird mit dem Shinai, dem Schwertersatz aus Bambusstreben, auf festgelegte Trefferflächen geschlagen.Bis es soweit ist, dass man selber in einer Rüstung kämpfen kann, müssen die grundlegenden Bewegungsabläufe erlernt werden. Während dieser Grundschule ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich. Ein Shinai sollte der Anfänger jedoch beizeiten anschaffen. Die Entscheidung, die nicht unerheblichen Kosten für Kleidung und Rüstung auszugeben, steht also nicht zu Beginn des Trainings an.
Unter fachkundiger Anleitung und in speziellen Anfängerkursen wird Kendo bei den SSF Bonn seit mehreren Jahren angeboten. Nach Abschluss des Anfängerkurses wird in der Trainingsgruppe das Erlernte vertieft und, je nach Neigung, auch auf Wettkämpfe vorbereitet.
Wie alle anderen Budo-Sportarten, ist auch Kendo in einem Dachverband organisiert. Die Kendo-Abteilung der SSF Bonn ist Mitglied im NWKV (Nordrheinwestfälischer Kendo Verband e.V.), der wiederum dem DKenB (Deutscher Kendo Bund e.V.) angeschlossen ist.
NWKV und DKenB organisieren Lehrgänge (zum Teil mit hochrangigen japanischen Lehrern), Fortbildungen für Schiedsrichter, Übungsleiter und Trainer und unterstützen die Deutsche Kendo-Nationalmannschaft sowie die Jugendarbeit im Kendo. Hierfür ist von jedem Vereinsmitglied eine jährliche Gebühr von zurzeit 40,00 Euro an den DkenB zu entrichten. Da die SSF diese „Sondergebühr“ für Budo-Sportler aus buchungstechnischen Gründen nicht mit dem jährlichen Mitgliedsbeitrag einziehen kann, muss diese jeweils zu Beginn eines jeden Kalenderjahres separat eingesammelt werden. Der Nachweis für die Zahlung des Betrages ist eine sogenannte Jahressichtmarke, die im Kendo-Pass eingeklebt wird und zur Teilnahme an allen offiziellen Turnieren und Meisterschaften sowie zum Ablegen von Prüfungen berechtigt.
Informationen über Veranstaltungen, Prüfungen und anderes sind auf der Homepage des NWKV und des DKenB zu finden.
Wer sich einen Eindruck von der Sportart verschaffen möchte, ist herzlich eingeladen, beim Training zuzuschauen.
Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg.
Sind genügend Interessenten vorhanden, werdet ihr über den Beginn des nächsten Anfängerkurses informiert. Als Bekleidung eignet sich beliebige Sportkleidung mit langer Hose (zum Beispiel Jogginganzug). Leih-Shinais stehen zur Verfügung.
Trainingszeiten
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:45 – 20:15 |
| Angebot: | Karate Anfänger |
| Ort: | Sportpark Nord |
Karate Anfänger
Abteilungssport
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Halle 1
| Montag | 18:45 – 20:15 | Sportpark Nord |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Angebot: | Karate Oberstufe |
| Ort: | Sportpark Nord |
Karate Oberstufe
Abteilungssport
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Halle 1
| Montag | 20:00 – 21:15 | Sportpark Nord |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Angebot: | Kendo |
| Ort: | Freie Waldorfschule e.V. |
Kendo
Abteilungssport
nfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg.
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Angebot: | Kendo |
| Ort: | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
Kendo
Abteilungssport
nfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg.
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:30 – 21:00 |
| Angebot: | Karate Unterstufe, Mittelstufe |
| Ort: | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
Karate Unterstufe, Mittelstufe
Abteilungssport
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Turnhalle
| Donnerstag | 19:30 – 21:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 21:00 – 22:00 |
| Angebot: | Karate Freies Training ab 18 |
| Ort: | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
Karate Freies Training ab 18
Abteilungssport
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Turnhalle
| Donnerstag | 21:00 – 22:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
| Wochentag: | Unregelmäßig |
| Angebot: | Karate Freies Training |
| Ort: | Sportpark Nord |
Karate Freies Training
Abteilungssport
Nach Absprache
Multifunktionsraum
| Unregelmäßig | Sportpark Nord |
| Wochentag: | Unregelmäßig |
| Angebot: | Kendo |
| Ort: | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
Kendo
Abteilungssport
Nach Absprache
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Wochentag | Zeit | Angebot | Ort | Weitere Informationen | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Montag | 18:45 – 20:15 | Karate Anfänger | Sportpark Nord | ||||||||||
Karate AnfängerAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 14 Jahre Organisator Martin Mahlberg Ansprechpartner Julia Hombach Ort Sportpark Nord Halle 1 Termine
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| Montag | 20:00 – 21:15 | Karate Oberstufe | Sportpark Nord | ||||||||||
Karate OberstufeAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 14 Jahre Organisator Martin Mahlberg Ansprechpartner Julia Hombach Ort Sportpark Nord Halle 1 Termine
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| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Kendo | Freie Waldorfschule e.V. | ||||||||||
KendoAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: nfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg. Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 18 Jahre Organisator Malte Karow Ansprechpartner Martin Mahlberg Ort Freie Waldorfschule e.V. Turnhalle Termine
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| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Kendo | Bertolt-Brecht-Gesamtschule | ||||||||||
KendoAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: nfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg. Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 18 Jahre Organisator Malte Karow Ansprechpartner Martin Mahlberg Ort Bertolt-Brecht-Gesamtschule Turnhalle Termine
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| Donnerstag | 19:30 – 21:00 | Karate Unterstufe, Mittelstufe | Ludwig-Erhard-Berufskollege | ||||||||||
Karate Unterstufe, MittelstufeAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 14 Jahre Organisator Martin Mahlberg Ansprechpartner Julia Hombach Ort Ludwig-Erhard-Berufskollege Turnhalle Termine
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| Donnerstag | 21:00 – 22:00 | Karate Freies Training ab 18 | Ludwig-Erhard-Berufskollege | ||||||||||
Karate Freies Training ab 18Abteilungssport Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 18 Jahre Organisator Martin Mahlberg Ansprechpartner Julia Hombach Ort Ludwig-Erhard-Berufskollege Turnhalle Termine
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| Unregelmäßig | Karate Freies Training | Sportpark Nord | |||||||||||
Karate Freies TrainingAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: Nach Absprache Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 14 Jahre Organisator Martin Mahlberg Ansprechpartner Julia Hombach Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Termine
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| Unregelmäßig | Kendo | Bertolt-Brecht-Gesamtschule | |||||||||||
KendoAbteilungssport Infos Zusatzinformationen: Nach Absprache Sportart:Karate & Kendo Alter:ab 18 Jahre Organisator Malte Karow Ansprechpartner Martin Mahlberg Ort Bertolt-Brecht-Gesamtschule Turnhalle Termine
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For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo).
Deine Ansprechpartner
Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Martin Mahlberg
Abteilungsleiter
Trainer Kendo
- 3. Dan
Anfragen zu Kendo gerne per Mail an Martin

Malte Karow
Stellv. Abteilungsleiter
Trainer Kendo
- 1. Dan

Julia Hombach
Kassenwartin
Trainerin Karate
- 2. Dan. Shotokan Karate-Do
- Trainerin der Anfänger und Mittelstufe aller Altersklassen
- Qualifikation: DOSB-Übungsleiterin C Breitensport
Anfragen zu Karate gerne per Mail an Julia

Burghard Pahde
Sportwart
Trainer Karate
- 2. Dan Shotokan Karate-Do
- Trainer der Anfänger und Mittelstufe aller Altersklassen
- Qualifikation: DOSB-Übungsleiter C Breitensport

Eva Lopez
Pressewartin

Jörg Kopka
Trainer Karate
- 5. DAN Shotokan Karate-Do, 1. DAN Ryu-ei-Ryu
- Trainer der Mittel- und Oberstufe aller Altersklassen
- Qualifikationen: B-Trainer Karate Leistungssport DOSB; A-Prüfer Shotokan
- 8 Jahre Erfahrung im Bereich Gewaltprävention

Norbert Potzner
Trainer Karate
- 2. Dan. Shotokan Karate-Do
- Trainer der Anfänger
- Qualifikation: C-Trainer Karate Breitensport DOSB; B-Prüfer Shotokan

Monika Krämer
Trainerin Kendo
- 6. Dan

Royth von Hahn
Trainer Kendo
- 5. Dan
Neuigkeiten & wichtige Informationen
Links
Das Training in unseren Partner-Dojos ist für Mitglieder der Karateabteilung kostenfrei.
Partner Dojos
Zugehörige Verbände
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Kurzfilm
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