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Kurs: Fördert durch Turnen, Klettern und Kriechen spielerisch Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung.

Kurs: Fördert durch Turnen, Klettern und Kriechen spielerisch Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung.

Kurs: Fördert durch Turnen, Klettern und Kriechen spielerisch Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung.

Kurs: Fördert durch Turnen, Klettern und Kriechen spielerisch Motorik, Koordination und Körperwahrnehmung.

Kurs: Parkour ist eine Bewegungsdisziplin, bei der Hindernisse in der Umgebung schnell und effizient durch Laufen, Springen, Klettern und Rollen überwunden werden.

Kurs: Parkour ist eine Bewegungsdisziplin, bei der Hindernisse in der Umgebung schnell und effizient durch Laufen, Springen, Klettern und Rollen überwunden werden.

Taekwondo Training für Kinder von 7 - 12 Jahren.

Kurs: Tiefenmuskulatur-Training ist ein gezieltes Training zur Aktivierung der tief liegenden Muskelgruppen, das die Körperstabilität verbessert, die Haltung unterstützt und Verletzungen vorbeugt.

Kurs: Umfasst gezielte, schonende Übungen zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Stabilität und zur Unterstützung der Alltagsbewegungen

Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.

Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.

Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.

Abteilungssport: Ein Sammelbegriff für traditionelle chinesische Kampfkunststile, die Technik, Körperkontrolle, Disziplin und oft auch philosophische Prinzipien vereinen.

Abteilungssport: Ein Sammelbegriff für traditionelle chinesische Kampfkunststile, die Technik, Körperkontrolle, Disziplin und oft auch philosophische Prinzipien vereinen.

Abteilungssport: Ein Sammelbegriff für traditionelle chinesische Kampfkunststile, die Technik, Körperkontrolle, Disziplin und oft auch philosophische Prinzipien vereinen.

Abteilungssport: Ein Sammelbegriff für traditionelle chinesische Kampfkunststile, die Technik, Körperkontrolle, Disziplin und oft auch philosophische Prinzipien vereinen.

Abteilungssport: Die traditionelle japanische Kunst des Bogenschießens, bei der Technik, Haltung und geistige Konzentration im Mittelpunkt stehen.

Das Damen- und Herrentraining richtet sich an Erwachsene aller Erfahrungsstufen – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Spieler:innen. In einem motivierenden Teamumfeld werden Technik, Taktik und Fitness trainiert und gemeinsam die Begeisterung für Lacrosse gelebt.

Das Damen- und Herrentraining richtet sich an Erwachsene aller Erfahrungsstufen – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Spieler:innen. In einem motivierenden Teamumfeld werden Technik, Taktik und Fitness trainiert und gemeinsam die Begeisterung für Lacrosse gelebt.

Lacrosse ist ein vielseitiger Teamsport, der Schnelligkeit, Koordination und Teamgeist fördert und dabei jede Menge Spaß macht. Im Jugendtraining für 8- bis 14-Jährige lernen die Kinder spielerisch die Grundlagen und entwickeln ihre sportlichen Fähigkeiten gemeinsam in der Gruppe weiter.

16:00 - 17:00 Laufen / Athletik

17:00 - 17:30 Pause  (Essen + Trinken)

17:30 - 18:30 Schwimmen

16:00 - 17:00 Laufen

17:00 - 17:30 Pause (Essen + Trinken)

17:30 - 18:30 Schwimmen

Abteilungssport: Leichtathletik ist eine Sportart, die Lauf-, Sprung- und Wurfdisziplinen umfasst und vor allem Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Technik trainiert.