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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 15:30 – 17:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Mittwoch | 15:30 – 17:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 16:00 – 17:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Montag | 16:00 – 17:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:30 – 18:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Donnerstag | 16:30 – 18:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:00 – 17:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Freitag | 16:00 – 17:30 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 17:15 – 19:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Dienstag | 17:15 – 19:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:00 – 18:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Montag | 17:00 – 18:30 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 17:00 – 19:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Mittwoch | 17:00 – 19:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 17:30 – 20:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Freitag | 17:30 – 20:00 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 22:15 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Montag | 20:00 – 22:15 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse
Multifunktionsraum
| Montag | 18:30 – 20:00 | Sportpark Nord |
Training für Jugendliche von 12 Jahren bis 20 Jahren.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 20:15 |
| Ort: | CoJoBo |
Dreifach Halle
| Montag | 18:30 – 20:15 | CoJoBo |
| Freitag | 19:00 – 20:45 | Helmholtz Gymnasium |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 19:00 – 20:45 |
| Ort: | Helmholtz Gymnasium |
untere Sporthalle
| Montag | 18:30 – 20:15 | CoJoBo |
| Freitag | 19:00 – 20:45 | Helmholtz Gymnasium |
Abteilungssport: Kanusport ist eine Wassersportart, bei der man ein Boot mit einem Paddel antreibt und dabei je nach Disziplin Technik, Kraft und Ausdauer auf Flüssen, Seen oder Wildwasser einsetzt.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Im 50m-Becken und im Nichtschwimmerbecken unseres Hallenschwimmbads im Sportpark Nord
Lehrbecken
| Montag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Unregelmäßig | Bootshaus Beuel |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Intensivtraining
Lehrbecken
| Montag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Unregelmäßig | Bootshaus Beuel |
| Wochentag: | Unregelmäßig |
| Ort: | Bootshaus Beuel |
Dauer rund 2 1/2 Stunden
Rheinaustrasse 269
53225 Bonn
Rhein
| Montag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord |
| Unregelmäßig | Bootshaus Beuel |
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:45 – 20:15 |
| Ort: | Sportpark Nord |
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Halle 1
| Montag | 18:45 – 20:15 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag: | Unregelmäßig |
| Ort: | Sportpark Nord |
Nach Absprache
Multifunktionsraum
| Unregelmäßig | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 21:00 – 22:00 |
| Ort: | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Turnhalle
| Donnerstag | 21:00 – 22:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:00 – 21:15 |
| Ort: | Sportpark Nord |
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Halle 1
| Montag | 20:00 – 21:15 | Sportpark Nord |
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:30 – 21:00 |
| Ort: | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo)
Turnhalle
| Donnerstag | 19:30 – 21:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege |
Abteilungssport: Kendo ist eine japanische Schwertkampfsportart, bei der mit Bambusschwert und Schutzrüstung Disziplin, Technik, Reaktionsfähigkeit und mentale Konzentration trainiert werden.
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | Freie Waldorfschule e.V. |
Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg.
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 20:00 – 21:30 |
| Ort: | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg.
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Wochentag: | Unregelmäßig |
| Ort: | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
Nach Absprache
Turnhalle
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. |
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule |
Taekwondo Training für Kinder von 7 - 11 Jahren.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 18:30 – 20:00 |
| Ort: | CoJoBo |
Dreifach Halle
| Montag | 18:30 – 20:00 | CoJoBo |
| Freitag | 18:00 – 19:00 | Helmholtz Gymnasium |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | Helmholtz Gymnasium |
Untere Sporthalle
| Montag | 18:30 – 20:00 | CoJoBo |
| Freitag | 18:00 – 19:00 | Helmholtz Gymnasium |
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 12:30 – 15:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
12:30 - 14:00 Koppeltraining Laufen und Rad (Stadtrad, Mountainbike möglich)
30 min Pause (Essen und Trinken mitnehmen)
14:30 - 15:30 Schwimmen
Schwimmbad
Stadion
| Samstag | 12:30 – 15:30 | Sportpark Nord |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:30 – 19:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Differenzierung nach Alter und Leistungsstand, sowie Anpassungen je nach Saison-Zeitpunkt
Stadion
| Montag | 17:30 – 19:30 | Sportpark Nord |
Kurs: Tiefenmuskulatur-Training ist ein gezieltes Training zur Aktivierung der tief liegenden Muskelgruppen, das die Körperstabilität verbessert, die Haltung unterstützt und Verletzungen vorbeugt.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 09:30 – 11:00 |
| Ort: | Bootshaus Beuel |
Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke.
Rheinaustrasse 269
53225 Bonn
Kursraum
| Montag | 09:30 – 11:00 | Bootshaus Beuel |
| Freitag | 10:00 – 11:30 | Sportpark Nord |
| Samstag | 17:00 – 18:00 | Bootshaus Beuel |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:00 – 11:30 |
| Ort: | Sportpark Nord |
Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke.
Kleine Fechthalle
| Montag | 09:30 – 11:00 | Bootshaus Beuel |
| Freitag | 10:00 – 11:30 | Sportpark Nord |
| Samstag | 17:00 – 18:00 | Bootshaus Beuel |
| Wochentag: | Samstag |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | Bootshaus Beuel |
Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke.
Rheinaustrasse 269
53225 Bonn
Kursraum
| Montag | 09:30 – 11:00 | Bootshaus Beuel |
| Freitag | 10:00 – 11:30 | Sportpark Nord |
| Samstag | 17:00 – 18:00 | Bootshaus Beuel |
Kurs: Umfasst gezielte, schonende Übungen zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Stabilität und zur Unterstützung der Alltagsbewegungen
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 10:00 – 11:30 |
| Ort: | Simplemove |
Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche
Graurheindorferstr
| Dienstag | 10:00 – 11:30 | Simplemove |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Simplemove |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Simplemove |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 11:45 – 12:45 |
| Ort: | Simplemove |
Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche
Graurheindorferstr
| Dienstag | 10:00 – 11:30 | Simplemove |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Simplemove |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Simplemove |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 11:00 – 12:00 |
| Ort: | Simplemove |
Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche
Graurheindorferstr
| Dienstag | 10:00 – 11:30 | Simplemove |
| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Simplemove |
| Freitag | 11:00 – 12:00 | Simplemove |
Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 16:45 – 17:30 |
| Ort: | Bootshaus Beuel |
Während der Schulferien findet kein Training statt
Rheinaustrasse 269
53225 Bonn
Kursraum
| Montag | 16:45 – 17:30 | Bootshaus Beuel |
Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 17:30 – 18:20 |
| Ort: | Bootshaus Beuel |
Während der Schulferien findet kein Training statt
Rheinaustrasse 269
53225 Bonn
Kursraum
| Montag | 17:30 – 18:20 | Bootshaus Beuel |
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 15:30 – 17:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:5 – 11 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 16:00 – 17:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:5 – 8 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:30 – 18:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:9 – 14 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 16:00 – 17:30 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:5 – 14 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 17:15 – 19:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:9 – 14 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
|||
Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:00 – 18:30 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:bis 14 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 17:00 – 19:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:12 – 17 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 17:30 – 20:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:ab 15 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 22:15 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:ab 17 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
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Abteilungssport: Judo ist eine japanische Kampfsportart, bei der durch Würfe, Haltegriffe und Hebel versucht wird, den Gegner mit Technik und Gleichgewichtskontrolle zu besiegen statt mit reiner Kraft.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 20:00 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Bequeme und reissfeste Sportkleidung ohne Knöpfe und Reissverschlüsse Sportart:Judo Alter:bis 17 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Frank-Michael Günther |
|||
Training für Jugendliche von 12 Jahren bis 20 Jahren.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 20:15 | CoJoBo | |
|
Infos Sportart:Taekwondo Alter:12 – 20 Jahre Ort CoJoBo Dreifach Halle |
|||
| Freitag | 19:00 – 20:45 | Helmholtz Gymnasium | |
|
Infos Zusatzinformationen: untere Sporthalle Sportart:Taekwondo Alter:12 – 20 Jahre Ort Helmholtz Gymnasium |
|||
Abteilungssport: Kanusport ist eine Wassersportart, bei der man ein Boot mit einem Paddel antreibt und dabei je nach Disziplin Technik, Kraft und Ausdauer auf Flüssen, Seen oder Wildwasser einsetzt.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Im 50m-Becken und im Nichtschwimmerbecken unseres Hallenschwimmbads im Sportpark Nord Sportart:Kanu Ort Sportpark Nord Lehrbecken Organisator Sam Schmitz |
|||
| Donnerstag | 20:00 – 21:30 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: Intensivtraining Sportart:Kanu Ort Sportpark Nord Lehrbecken Organisator Sam Schmitz |
|||
| Unregelmäßig | Bootshaus Beuel | ||
|
Infos Zusatzinformationen: Dauer rund 2 1/2 Stunden Sportart:Kanu Ort Bootshaus Beuel Rheinaustrasse 269 53225 Bonn Rhein Organisator Sam Schmitz |
|||
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:45 – 20:15 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate Alter:ab 14 Jahre Ort Sportpark Nord Halle 1 Organisator Martin Mahlberg |
|||
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Unregelmäßig | Sportpark Nord | ||
|
Infos Zusatzinformationen: Nach Absprache Sportart:Karate Alter:ab 14 Jahre Ort Sportpark Nord Multifunktionsraum Organisator Martin Mahlberg |
|||
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 21:00 – 22:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege | |
|
Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate Alter:ab 18 Jahre Ort Ludwig-Erhard-Berufskollege Turnhalle Organisator Martin Mahlberg |
|||
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 20:00 – 21:15 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate Alter:ab 14 Jahre Ort Sportpark Nord Halle 1 Organisator Martin Mahlberg |
|||
Abteilungssport: Karate ist eine japanische Kampfkunst, die auf Schlag-, Tritt- und Blocktechniken sowie auf Disziplin, Körperkontrolle und Konzentration basiert
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 19:30 – 21:00 | Ludwig-Erhard-Berufskollege | |
|
Infos Zusatzinformationen: For international sports enthusiasts: We encourage and welcome everyone to join our Karate and/or Kendo classes, no matter what language you speak. Feel free to contact Julia Hombach (Karate) or Martin Mahlberg (Kendo) Sportart:Karate Alter:ab 14 Jahre Ort Ludwig-Erhard-Berufskollege Turnhalle Organisator Martin Mahlberg |
|||
Abteilungssport: Kendo ist eine japanische Schwertkampfsportart, bei der mit Bambusschwert und Schutzrüstung Disziplin, Technik, Reaktionsfähigkeit und mentale Konzentration trainiert werden.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | Freie Waldorfschule e.V. | |
|
Infos Zusatzinformationen: Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg. Sportart:Kendo Alter:ab 18 Jahre Ort Freie Waldorfschule e.V. Turnhalle Organisator Malte Karow |
|||
| Mittwoch | 20:00 – 21:30 | Bertolt-Brecht-Gesamtschule | |
|
Infos Zusatzinformationen: Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Interessenten melden sich bitte per E-Mail bei Martin Mahlberg. Sportart:Kendo Alter:ab 18 Jahre Ort Bertolt-Brecht-Gesamtschule Turnhalle Organisator Malte Karow |
|||
| Unregelmäßig | Bertolt-Brecht-Gesamtschule | ||
|
Infos Zusatzinformationen: Nach Absprache Sportart:Kendo Alter:ab 18 Jahre Ort Bertolt-Brecht-Gesamtschule Turnhalle Organisator Malte Karow |
|||
Taekwondo Training für Kinder von 7 - 11 Jahren.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 18:30 – 20:00 | CoJoBo | |
|
Infos Sportart:Taekwondo Alter:7 – 11 Jahre Ort CoJoBo Dreifach Halle |
|||
| Freitag | 18:00 – 19:00 | Helmholtz Gymnasium | |
|
Infos Zusatzinformationen: Untere Sporthalle Sportart:Taekwondo Alter:7 – 11 Jahre Ort Helmholtz Gymnasium |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Samstag | 12:30 – 15:30 | Sportpark Nord | |
|
Infos Zusatzinformationen: 12:30 - 14:00 Koppeltraining Laufen und Rad (Stadtrad, Mountainbike möglich) 30 min Pause (Essen und Trinken mitnehmen) 14:30 - 15:30 Schwimmen Sportart:Tri-Kids Alter:8 – 13 Jahre Ort Sportpark Nord Schwimmbad Übungsleiter Henriette Decker |
|||
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:30 – 19:30 | Sportpark Nord | |
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Infos Zusatzinformationen: Differenzierung nach Alter und Leistungsstand, sowie Anpassungen je nach Saison-Zeitpunkt Sportart:Tri Jugend Alter:13 – 18 Jahre Ort Sportpark Nord Stadion Übungsleiter Tim Frank |
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Kurs: Tiefenmuskulatur-Training ist ein gezieltes Training zur Aktivierung der tief liegenden Muskelgruppen, das die Körperstabilität verbessert, die Haltung unterstützt und Verletzungen vorbeugt.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
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| Montag | 09:30 – 11:00 | Bootshaus Beuel | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke. Sportart:Sportkurse Alter:ab 16 Jahre Ort Bootshaus Beuel Rheinaustrasse 269 53225 Bonn Kursraum Organisator Kursverwaltung |
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| Freitag | 10:00 – 11:30 | Sportpark Nord | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke. Sportart:Sportkurse Alter:ab 16 Jahre Ort Sportpark Nord Kleine Fechthalle Organisator Kursverwaltung |
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| Samstag | 17:00 – 18:00 | Bootshaus Beuel | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen ist eine eigene Matte, ein Handtuch und Getränke. Sportart:Sportkurse Alter:ab 16 Jahre Ort Bootshaus Beuel Rheinaustrasse 269 53225 Bonn Kursraum Organisator Kursverwaltung |
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Kurs: Umfasst gezielte, schonende Übungen zur Stärkung der Muskulatur, zur Verbesserung der Stabilität und zur Unterstützung der Alltagsbewegungen
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 10:00 – 11:30 | Simplemove | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche Sportart:Sportkurse Alter:ab 55 Jahre Ort Simplemove Graurheindorferstr Organisator Kursverwaltung |
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| Mittwoch | 11:45 – 12:45 | Simplemove | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche Sportart:Sportkurse Alter:ab 55 Jahre Ort Simplemove Graurheindorferstr Organisator Kursverwaltung |
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| Freitag | 11:00 – 12:00 | Simplemove | |
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Infos Zusatzinformationen: Mitzubringen sind komfortable Sportkleidung, saubere Sportschuhe für drinnen und eine Trinkflasche Sportart:Sportkurse Alter:ab 55 Jahre Ort Simplemove Graurheindorferstr Organisator Kursverwaltung |
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Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
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| Montag | 16:45 – 17:30 | Bootshaus Beuel | |
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Infos Zusatzinformationen: Während der Schulferien findet kein Training statt Sportart:Sportkurse Alter:5 – 13 Jahre Ort Bootshaus Beuel Rheinaustrasse 269 53225 Bonn Kursraum Organisator kursverwaltung |
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Kurs: Kung Fu ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die vielfältige Schlag-, Tritt- und Bewegungsformen kombiniert und neben Selbstverteidigung auch Disziplin, Körperkontrolle und mentale Stärke fördert.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 17:30 – 18:20 | Bootshaus Beuel | |
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Infos Zusatzinformationen: Während der Schulferien findet kein Training statt Sportart:Sportkurse Alter:5 – 13 Jahre Ort Bootshaus Beuel Rheinaustrasse 269 53225 Bonn Kursraum Organisator Kursverwaltung |
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